Yoga Kids

Tout d'abord, sachez qu'il n'est pas nécessaire de pratiquer le Yoga pour participer à un atelier de Yoga Kids !

​Cet atelier s'adresse aux enfants de 2 ans et demi à 13 ans. Les parents peuvent également participer.

Durant cet atelier, votre enfant (et vous-même si vous souhaitez participer) découvrira de nombreuses postures de Yoga : des postures debout, assises, à quatre pattes, allongées, ... et possible à plusieurs.

​​Le Yoga Kids est un atelier ludique, et idéal pour :

  • Au niveau émotionnel : développer son imagination, s'ouvrir aux autres, se concentrer et développer ses capacités d’attention, canaliser et gérer ses émotions, apaiser et réduire le stress, se sentir plus en confiance, ...

  • Au niveau physique : mieux se connaitre et prendre conscience de son propre corps, attirer l'attention sur l’importance de la respiration et apprendre à respirer, améliorer sa souplesse grâce aux postures, limiter ou éviter les problèmes de dos que l’enfant est susceptible de rencontrer ...

A l'issu de cet atelier, votre enfant pourra pratiquer le Yoga, à tout moment, pour se détendre avant un examen/contrôle, s'il a des difficultés pour s'endormir, se canaliser et gérer ses émotions, ...

LE DÉROULEMENT D'UN ATELIER

Je vous propose 2 types de séance :

  1. Atelier à thème 

Des sessions à thème pourront être organisées libération des émotions, la concentration, la relaxation, ...) pour répondre plus spécifiquement aux besoins de votre enfant : développer la confiance en soi, la concentration,  …

   2.  Atelier enfants et parents

Des sessions enfants/parents en individuel sont également possible pour partager un bon moment en famille.

 

Chacune des séances proposées seront différentes et incluront :

  • 1 temps d'accueil de l'enfant

  • 1 temps d'échauffement

  • 1 temps pour réaliser les postures de Yoga

  • S'il y a plusieurs enfants, 1 temps pour réaliser des postures à plusieurs

  • 1 temps de relaxation - retour au calme

  • 1 temps de méditation

 

Les séances en groupe seront différentes selon l’âge des enfants :

  • Séance pour les enfants de 3/5 ans.

  • Séance pour les enfants à partir de 6 ans jusqu’à environ 12/13 ans.

5 BONNES RAISONS POUR PRATIQUER DU YOGA ENFANT

S'apaiser, se relaxer

Libérer les tensions et les émotions

Stimuler et charger son corps en énergie positive

Favoriser les apprentissages et apporter de la concentration

Découvrir une nouvelle activité

INFORMATIONS PRATIQUES

Séance individuelle de 1 heure au domicile du parent. Séance en groupe possible (en fonction du nombre de participants). Le(s) parent(s) peuvent également participer aux séances, lorsque celles-ci sont en individuel au domicile du parent.


Age idéal : à partir de 3 ans
Tenue décontractée.

Une grande serviette sera utile lors du temps de relaxation.

Alors n'hésitez pas à vous inscrire pour partager un bon moment avec votre bébé en toute convivialité et bienveillance ! 

Vous avez des questions : n'hésitez pas à me contacter --> Cliquez ici

Les ateliers

BB Emma'Man

INFOS DE CONTACT

Mail : 

bb.emma.man@gmail.com

Téléphone :

06 58 21 71 32

HORAIRE

Du lundi au vendredi : 9 h - 20 h

Weekend : Me contacter

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